Dagens middagstips er hjemmelaget fiskegrateng (som er noe helt annet enn sånn kjøpedings) og til helgen: Sjokoladekake (fordi jeg uansett skal lage det i morgen til bursdagen til Bente).
Allment råd: Bruk ordentlig smør og ikke melange. Sunnheten i gleden av skikkelig god mat overveier sunnheten av flerumettet fett i melange. Du blir ikke tynn av noen av delene. Ta heller en skje tran hver morgen.
TRINES DEILIGE FISKEGRATENG (3-4 personer)400 gram fisk, gjerne fra frossendisken
ca 15 frosne reker evt fiskebuljong (terning el flytende)
4 egg
macaroni, ca 80-100 gram
ca 4 dl melk
litt hvetemel
smør
hvis du har: purre i små biter
revet muskat, 1/2 ts
salt og pepper
1 knust knekkebrød eller kavring (knuses i morter)
Ta ut fisken til tining noen timer før/evt på morgenen.
Smør en middels stor form, og sett ovnen på 200 grader. Skill eggene, plommen for seg og hvitten for seg. Sett hvittene til pisking til de er helt stive (hvis du har en håndmixer så må du ikke "sette den" til pisking:) ) Plommene sparer du på. Kok makaronien til den er nesten ferdig men ikke helt. Skyll dem med kaldt vann. (Med reker: ta av skallet og smelt smør i en kjele og ha skallet oppi der. La de surre rundt litt, før du heller over ca 4 dl vann og lar det koke inn til det halve. Hell av kraften gjennom en sikt for å ha oppi sausen etterpå. Selve rekekjøttet kan du ta i fiskegratengen etterpå.) Smelt litt smør i en kjele og visp inn litt hvetemel, hell på ca 1 dl vann og melken i en tynn stråle mens du visper godt så det ikke klumper seg. La det koke opp. Ha i en og en eggeplomme mens du rører godt så den ikke koagulerer. Hiv oppi litt buljong, terning eller ca 1-2 ss flytende evt de to dl kraft fra rekeskall. Ha revet muskat i sausen og smak til med salt og pepper. Den skal ha litt smak. Skjær fisken i små biter og legg den i formen. Hell også oppi makaronien og purreringene. Hell til slutt over sausen, og la det avkjøles litt mens du dekker på eller noe.. Skjær inn eggehvittene med en slikkepott. Strø til slutt over kavring, og sett det hele i ovnen i 40-50 minutter. (se på fargen den skal være gyllen). Server gjerne med en salat eller litt brød.
Sjokoladekake i langpanne
5 egg
6 dl sukker
10 dl hvetemel
4 ts bakepulver
4 ts vaniljesukker
4-6 ss kakao
4 dl melk
300 g smeltet smør
Glasur:
150 g smør
400 g melis
4 ts vaniljesukker
3 ss kakao
5 ss sterk kaffe (instant coffee er flott)
Egg og sukker vispes til eggedosis, tilsett det tørre gjennom en sikt med bakepulver og hvetemel til slutt. Du kan vispe eller bruke kjøkkenmaskin.
Stek ved 225 grader i ca 20 minutter på nederste hylle, kjenn med en pinne, når ikke noe henger igjen på pinnen/gaffelen er den klar.
Glasur:
Smelt smør og tilsett det øvrige. Rør til det ikke er klumper. Dra glasuren utover kaka med en slikkepott. Husk å ikke legge på seigmenn eller sjokoladebiter på kaka før den er helt kald, da smelter de og blir stygge.